10cm크는법

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작성자나르 조회 14회 작성일 2020-10-20 15:59:21 댓글 0

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10cm 크자! 학생 키 크는 법 TOP3 | 입시덕후

키 크고 싶은 사람 손~
160? 170? 180?
키 크는 법 알려줄테니
이번 겨울방학 때 키 크자!

#키 #겨울방학 #키크는법

입시덕후의 시니컬한 줄세우기 채널 [입시덕-후]

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입시덕후 : 영상 다 보고
새해 복 많이 받아라~!!!

주제추천도 잊지 말고! 후~
유리옐린이 : 난 1년에 10cm씩큼
명망고 : 오빠 키 작아지는 법!!
이수찬 : 나는 잘먹고 9시에 자고 태권도도 다니고
크흠 ㅜ 근데 안커......
정령마령 : 그나저나 인공지능이 키큰 친구가 있어?
아아아아 : 줄넘기 1년했는데 10센치 컸어요 기 받아가세요
태태바라기 : 나 키클려고 10시에 보고있음ㄲ
-roblox벽돌 상어 : 저..저요....8cm큼요 이것아.
ekthf dks : 이거 온라인 수업으로 봤었는데 ㅋㅋㅋㅋ
마린 : 키크는법
1.잘먹는다
2.운동한다
3.우유,멸치냠냠
4.꿀잠자기



꿀팁: 친구:너 뭐먹고 키큼?
나: 엄빠 사랑먹고

함소아와 함께하는 10cm 챌린지_혼자서도 잘 자라요 _홈스트레칭 싱글편

키 쑥쑥 크고 싶은 아이들을 위한 10cm 챌린지

유치원, 초등학생 등 스스로 스트레칭할 수 있을 정도의 아이가 혼자서 따라하기 좋아요

키가 작은데 무슨 운동을 해야할 지 모르는 아이, 성조숙증으로 고민하는 아이,
거북목 고민이 있는 아이라면?
일주일에 3번씩, 꼭 따라해주세요❗

* 준비운동
[목, 어깨, 몸통, 고관절]

0:00 오프닝
0:44 고개
1:15 어깨
1:47 몸통/허리
2:30 고관절
3:03 무릎
3:30 발목

* 싱글 스트레칭

4:18 서서하기
6:25 앉아서 하기
10:04 누워서하기


#10cm챌린지 #스트레칭쭉쭉 #키성장쑥쑥 #성장 #성조숙 #키크는방법#어린이스트레칭#스트레칭#함소아한의원#성장체조

함소아 홈페이지 http://www.hamsoa.com/
앱 설치하기 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hamsoa.mobile
함소아 카페 https://cafe.naver.com/hammommy
함소아 인스타그램 https://www.instagram.com/hamsoa/


✅ 10cm 챌린지 홈스트레칭 파트너편 바로가기 ✅
https://www.youtube.com/watch?v=7dBycdxqyFQ

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조회수 3200만 돌파 해외 유명강사가 알려주는 5주안에 7cm 키크는 방법


구취no 그만둠송깡 : 현재: 153
목표: 155이상

1주
2주
3주
4주
5주

좋아요 눌러줘요ㅠ
나윤나윤 : 13살 / 초경 O / 154.5
목표키 162

기존 댓글에 수정이 안되는오류가 생겨서 다시 달아요 ㅜㅠ

하루에 3세트씩 해볼게요!
좋아요나 댓글로 혹시나 안오면 불러주세요

2020/10/03 - O
2020/10/04 - O
2020/10/05 - O
2020/10/06 - O
2020/10/07 - O
2020/10/08 - O
2020/10/09 - O

1주일동안 빠짐없이 완료!!

2020/10/10 - O
2020/10/11 - O
2020/10/12 - O
2020/10/13 - O
2020/10/14 - O
2020/10/15 - O
2020/10/16 - O

2주일동안 완료!

2020/10/17 - O
2020/10/18 - O
2020/10/19 - O
2020/10/20 - O
구글사용자 : 댓글들 당연히 성장기때니까 키크지... 나같이 성장기 한참지난 성인이 더 커지면 이 영상은 믿을만하다는 증거!
햄찌 : 2020.10.19~
현재키146
10.19
10.20
아아아아 : 2020. 10. 19.
현재 키 : 163
목표 : 170

10. 19. -
고맙지만 : 2020/10/19~

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sss s : 아 저 진짜해요 안 오면 불러주세요
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아리 : 저 오늘부터 하겠습니다
12살 143

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까먹지 않게 도와주세여ㅠㅠ

목표키 : 155
핫핫 : 하이 님들 저 ㄹㅇ 키커야함 ㄹ ㅇ 진짜 안크면
자살각 인정각 라임지렸고 쇼미 우승각 떴고
안오면 줘 패서라도 오게해주세요 제발요 무릎 꿇음 제가 이렇게 애원할께요^_^제발 ㅠㅠ

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사실 지금 몇cm지 몰라섴 낼 보건실 앞에서
재고 올게옄ㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ
땡땡땡 : 오늘 부터 시작할께요. 초딩이라 키는 140이고요 목표키는 164 입니당. 제가 또래에 비해 좀 많이 작아서.. 안오면 불러주세요.
의사선생님이 제 키가 155 까지 밖에 안자랄거라고 하셔서 너무 열받습니다..ㅂㄷㅂㄷ 선생님의 코를 눌러주자고요! (매일 줄넘기 200 이상 합니다. 효과 겹칠 수 있어요.)

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11.12.
11.13.
11.14.
11.15.
11.15
(나중에 시간 되면 더 만들께요!)

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#10cm크는법

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